五个月的宝宝吃什么辅食有营养

在宝宝不同的发育时期,身体发育的需要的营养物质是不一样的,并且宝宝身体发育需要营养物质适宜的丰富的辅食,帮助促进宝宝身体健康的发育,因此需要妈妈们熟悉宝宝不同时期应该选择怎样的辅食,为宝宝做好严格的把关,为宝宝身体发育提供更加安全的环境;那么对于五个月宝宝吃什辅食呢?应该如何选择呢?五个月的宝宝吃什么辅食有营养呢?

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五个月的宝宝吃什么辅食有营养?

妈妈们为宝宝添加辅食的时候要根据宝宝身体的发育情况来决定,在宝宝五个月的时候,肠胃发育还没有完善,对食物中的营养物质的吸收力是有限的,往往是不能够完全吸收的,并且宝宝身体幼嫩容易出现对食物中的某些物质多敏的现象,因此妈妈们在为宝宝选择营养辅食的时候要根据宝宝身体发育而定,为宝宝提供更加适宜的营养物质。下面小编就为妈妈们推荐几款五个月宝宝的营养辅食。

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五个月的宝宝吃什么辅食有营养2

牛奶香蕉糊

准备食材:半杯、香蕉半截、玉米面适量、白糖少许、开水一小杯
制作方法:首先将香蕉剥皮后,使用汤匙将其碾压成泥,接着将准备好的牛奶放入锅中,并且将玉米面、白糖放入进行均匀的搅拌,待到将其煮熟后,盛入到备好的香蕉泥中,调均匀即可给宝宝食用。
功效:宝宝身体发育需要丰富的基本营养物质蛋白质,能够帮助促进宝宝更加健康的发育,牛奶香蕉糊,含有丰富的蛋白质,同时香蕉含有有利于促进宝宝大脑发育的营养物质,以及丰富的维生素、矿物质等,能够保护宝宝的肠胃吃,促进宝宝  身体更加健康的发育。

五个月的宝宝吃什么辅食有营养二

五个月的宝宝吃什么辅食有营养1

蜜汁南瓜泥

准备食材:南瓜适量,蜂蜜汁一小勺
制作方法:将南瓜洗净后切成小块,放入蒸锅中蒸熟透,取出使用汤匙将其碾压成泥,待温度稍微下降,用手将南瓜泥捏成成一个个的小球,然后将准备好的蜂蜜汁淋入南瓜泥球上,即可给宝宝食用。
功效:南瓜含有丰富的胡萝卜素,能够有力的保护宝宝的眼睛发育,让宝宝的眼睛更加的黑亮,同时还能够帮助增强宝宝身体的免疫力和抵抗力,促进宝宝身体健康的发育;选择的蜂蜜,具有改善宝宝肠胃的作用,有利于帮助缓解或预防宝宝便秘,提高宝宝肠胃的消化吸收了,增加对营养的吸收。

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