【婴儿】婴儿晚上不睡觉怎么办?

宝宝出生后,身体的快速发育,需要在日常的生活中有一个良好的休息时间,来确保充足的睡眠时间,因为宝宝身体的快速发育大多都是在睡觉的时候进行的,因此宝妈们都会让宝宝多睡觉;但是最近很多的宝妈们都在抱怨说宝宝晚上非常的有精神,不睡觉,严重影响到身体的发育,不知道该怎么办;下面就和小编一起来看看婴儿晚上不睡觉怎么办,帮助宝宝养成一个良好的睡眠习惯,促进身体的发育。

婴儿晚上不睡觉的原因

宝宝晚上不睡觉,引起的原因是有多种的,妈妈们要根据具体的原因对症处理;首先,最常见的也是最主要的原因,妈妈 们没有让宝宝养成一个良好的睡眠习惯,在白天的时候,让宝宝睡觉的时间过长,使宝宝在夜晚的时候具有很好的精神,因此不会有任何的睡意,这就是我们常说的宝宝睡觉时间的颠倒;而这样的情况常常发生在月龄较小的宝宝身上,特别是在宝宝6个月前,睡眠没有周期,常常晚上不睡觉,这是正常的现象。

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当宝宝到了6个月后,还是晚上不睡觉,不只是白天睡眠过长,没有良好的睡眠习惯的原因;宝宝晚上不睡觉有可能是因为宝宝没有吃饱,还有在吃奶的意愿;也有可能是因为,给宝宝准备的饮食,导致宝宝食用后出现不适的现象,如宝宝吃的过饱;宝宝睡觉的环境也会影响,若是周围不安静,给宝宝穿的衣物过多,使宝宝身体过热出现烦躁的情绪,而没有睡意。再则宝宝晚上不睡觉由于宝宝的大脑皮层的发育还不完全,容易兴奋,而宝宝自己目前是没法控制的;宝宝若是缺乏安全感也不会睡觉,并且宝宝还小是容易缺乏安全感的。

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婴儿晚上不睡觉怎么办

婴儿晚上不睡觉怎么办?了解到宝宝引起宝宝晚上不睡觉的原因,妈妈们要根据宝宝的具体情况进行有效的处理;在白天,要适当的控制宝宝的睡眠时间,不要过于太长,逐渐的让宝宝适应正常的睡眠时间,养成一个好的睡眠习惯,可以增加和宝宝玩耍的时间;在晚上的时候,可以提前与宝宝一起到床上,让宝宝习惯,然后可以适当的让宝宝的身体放松,为宝宝进行按摩,为宝宝唱催眠曲,帮助宝宝入睡。

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在晚上宝宝睡觉前要让宝宝吃饱但是不要让宝宝过量的食用,为宝宝准备的食物适应宝宝的身体,不要太凉等造成宝宝身体不舒服,影响宝宝晚上睡觉。晚上睡觉的时候,要为宝宝营造一个安静舒适的睡眠环境,并且爸爸妈妈们可以一同与宝宝上床睡觉,让宝宝慢慢的养成习惯,避免宝宝睡觉没有安全感。并且在晚上的时候尽量将卧室的灯关掉,为宝宝睡眠提供真正的黑夜;给宝宝穿的衣物要适中,让宝宝的身心感到非常的舒适。

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