【孕妇知识】孕妇能吃山楂吗?

山楂在日常的生活中普遍被人们作为促进消化的良品,能够改善人们的食欲,拥有一个更好的胃口;并且它的酸是有独特风味的,成了人们日常生活中的美食。那对于准妈妈们来说,在怀孕的期间能不能吃山楂呢?

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孕妇在怀孕的期间时常出现,没有胃口,肠胃消化力弱以及容易便秘的情况,致使准妈妈们的情绪波动加大,很不利于宝宝的发育成长;并且每个妈妈在怀孕的早期都会出现一系列的早孕反应,如呕吐、恶心等,而酸性食物能够缓解准妈妈们早孕的反应,让妈妈们的孕生活更加的舒心快乐。而山楂属于酸性的食物,准妈妈们在怀孕的期间可以食用吗?

山楂的酸非常的美味,并且是天然的酸,自产苹果酸等酸性营养成分,没有污染和有害的物质,人体食用后能够起到消化健脾的功效;山楂含有丰富的糖类元素,它能够促进人体的消化力,提高食欲;含有的人体必需的蛋白质以及钙铁等微量元素,满足人体的需求;山楂的含有具有美容功效的维生素C,能够有效的帮助人们抗衰老;还具有防癌以及增强人体免疫力的功效。

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山楂的功效丰富,那对于孕妇来说它适合孕妇食用吗?山楂具有开胃提高食欲的作用,促进人体的消化,预防便秘,能够有利的缓解孕妇在怀孕期间食欲不振,便秘的情况;但是由于山楂具有活血化瘀的用,能够引起孕妇发生子宫的收缩,特别是对于早孕时期的山楂对于孕妇来后也是孕妇来说特别的危险。在早孕时期,胎儿还未稳定,食用山楂引起子宫的收缩,容易导致孕妇出现流产,因而在早孕的期间,不适应食用山楂来缓解孕吐的反应;而在孕中后期山楂对于孕妇来说也是非常的危险的,引起子宫的收缩会致使早产的情况发生,对宝宝的身体健康影响非常的大。

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因此在怀孕的期间孕妇是不适宜吃山楂的,不管是新鲜的山楂还是山楂泡茶都是不能够采用的;对于早孕发应可以采用其他的方式,可以选择营养丰富的新鲜的水果如西红柿、葡萄、青苹果以及酸枣等;但是在选择食物上也要特别的注意,千万不要选择家里的腌制泡菜或是外面的腌制品,含有大量的亚硝酸盐,具有致癌的危害,并且孕妇长期使用会导致宝宝身体出现畸形,也会造成准妈妈的身体出现不良的情况。 

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