宝宝添加辅食的顺序及食物

宝宝月龄不同,身体发育呈现出不同,需要的营养物质也是不同的,因此对饮食的要求也是在不断的变化的;刚出生的宝宝营养物质的来源主要是母乳或奶粉,而到了一定的月龄后宝宝身体需要的营养物质是不同的,需要妈妈们适当的为宝宝添加,因而妈妈们会为宝宝准备不同的辅食,那么宝宝添加辅食的顺序是怎样的呢?给宝宝添加辅食的食物有哪些呢?

宝宝添加辅食的顺序

宝宝添加辅食的顺序及食物2
妈妈们在给宝宝添加辅食的时候,要根据宝宝身体发育情况,以及宝宝的月龄来决定宝宝辅食添加的顺序;宝宝出生后的到3、4个月的时候,很多的家庭都开始为宝宝添加辅食,帮助宝宝的而身体吸收更多更加丰富的营养物质,满足宝宝身体发育的需要,促进宝宝身体更加健康、安全的发育。

然而给宝宝添加辅食,不是选择越营养丰富的越好,种类越多越好,在为宝宝准备辅食的时候要遵循一定的原则和顺序;首先在食物的量上,选择从少到多增加,辅食的浓稠度,要从稀到稠慢慢的变化,而在辅食的粗细上,从细到粗,让宝宝幼小的身体适应了辅食的添加,在辅食的种类上,由单一到多样的变化,之后在慢慢的科学的变化,为宝宝身体发育提供更加舒适的安全成长环境,帮助宝宝的身体提供更加健康的丰富的营养物质。

宝宝添加辅食的食物

宝宝添加辅食的顺序及食物1
宝宝身体幼小,在刚开始添加辅食的阶段,宝宝身体的发育是有限的,特别是宝宝的肠胃发育还没有完善,消化吸收力还没有完善,因此在给宝宝添加辅食的时候要注意食物的选择,不仅要遵循食物种类由单一到多样的变化,选择食物的时候注意根据宝宝身体的变化选择,食物的种类上,要从水果、蔬菜到肉类变化,而在肉类方面,要从鱼肉、猪肉、加强类慢慢的变化,为宝宝的身体发育提供不同的营养物质。

辅食,对宝宝身体来说起到一定的辅助作用,刚开始给宝宝添加辅食的时候,首先选择的辅食是蛋黄,含有丰富的营养物质,注意从蛋黄的八分之一开始添加,而有的宝宝对蛋清会过敏,在添加的时候注意避免的蛋清的添加;同时给宝宝添加辅食,食物方面,可以多给宝宝制作水果汁、泥,蔬菜汁、泥,或是粥类,在粥类辅食中可以添加蔬菜、肉类,为宝宝提供营养丰富的物质,满足宝宝身体的发育。

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